Randonnée en montagne : entre ermitages et parcs naturels

Nous commençons par le Sentiero Italia, un sentier de randonnée CAI de plus de 7 000 kml, qui relie toutes les régions italiennes. 
Itinéraire conçu en 1983 par un groupe de journalistes et de randonneurs à travers la crête des Apennins : la Toscane est entièrement traversée par cet itinéraire, qui entre dans la région par la Lunigiana et le Passo dei Due Santi, dans la commune de Zeri. 
Sur le mont Valoria, à la frontière entre Pontremoli et Berceto, il traverse, en un seul point d’Italie, la Via Francigena.

Toujours en partant de la Lunigiana, mais en traversant la Garfagnana jusqu’à Lucques, on peut parcourir la Via del Volto Santo, un chemin de dévotion d’environ 150 km entre spiritualité chrétienne, villages à l’histoire millénaire et les Alpes Apuanes en toile de fond.

Enfin, l’un des itinéraires de randonnée les plus connus des Alpes Apuanes : la Boucle du Monte Forato. Au départ du joli village de Fornovolasco, au milieu des forêts et des crêtes alpines, l’itinéraire rejoint la Tana che urla, une cavité karstique de 400 m de large qui débouche sur une spectaculaire arche rocheuse.
Un anneau qui peut se faire en une journée mais qui nécessite un bon entraînement et un équipement approprié.

Pour les éternels indécis entre la mer et la montagne, voici un itinéraire de 136 km qui vous permettra de profiter des deux : de la nature montagneuse et luxuriante de l’Amiata à la splendide campagne de la Maremme, en passant par les villages des villes de tuf jusqu’à la mer de l’Argentario. Le parcours Vetta Mare traverse les vastes forêts de l’Amiata et les paysages uniques de la Maremme. 
Idéal pour les randonneurs, il est également ouvert aux VTT.

Autour de cet ancien volcan, l’Anneau du Mont Amiata est un parcours d’un peu plus de 27 km qui serpente à travers des châtaigneraies, des sapinières et de suggestives hêtraies, à parcourir au printemps et en été, en profitant de la fraîcheur et de l’ombre des bois, ou en automne, pour se plonger dans les spectaculaires feuillages et les sous-bois riches en champignons et en châtaignes du Mont Amiata IGP. Cet itinéraire, qui peut également être divisé en deux jours, est idéal pour les randonneurs et les cyclistes qui souhaitent profiter pleinement de la montagne et de ses environs.

Terre de nature intacte et de profonde spiritualité, le Casentino offre plusieurs possibilités aux randonneurs. 
La Via di Francesco relie les nombreux lieux liés à la vie de saint François d’Assise en Toscane. 
De Florence, et en particulier de la basilique de Santa Croce, on peut se rendre au célèbre Sanctuaire de La Verna où François a passé plusieurs périodes de sa vie et a reçu les stigmates en septembre 1224.
L’itinéraire traverse ensuite la Valtiberina Toscana : depuis La Verna, deux itinéraires rejoignent Anghiari, un itinéraire se dirige vers l’ouest jusqu’au Sasso di Simone et un autre rejoint l’itinéraire vers Assise, en passant par Monterchi.

Les terres des Apennins du Parc national des forêts du Casentino, Monte Falterona et Campigna, zone historique protégée des Apennins toscans et romagnols qui conserve des forêts séculaires et l’une des plus grandes zones boisées d’Italie, sont à découvrir calmement et patiemment, en suivant les rythmes ondulants des Apennins, à l’ombre des forêts de hêtres et de châtaigniers. 
Le chemin sentier des forêts sacrées a été créé dans cette optique : un itinéraire en sept étapes qui passe par les lieux symboliques du parc comme le Monte Falterona, la forêt de Campigna, la vallée de l’Acquacheta et les ermitages de Camaldoli et de La Verna, et qui permet de faire l’expérience d’une grande spiritualité.

Avant de vous lancer dans une randonnée, consultez l’état de praticabilité des sentiers.